維生素A廣泛存在于多類食物中，如水果、蔬菜、動物、水產(chǎn)品等，但有些家長為了孩子長得壯和促進視覺發(fā)育，在三餐以外，長期給孩子超量補充魚肝油、奶粉等富含維生素A的膳食補充劑，這是非常危險的。此外，孕婦過量服用維生素A可使嬰兒在胚胎早期受到損害甚至致畸;老年人由于身體代謝慢，也不宜超量攝入。

       以上就是知養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹的濫用維生素A小心視力受損！(2)