3.戒煙

　　為避免吸煙對呼吸道粘膜的刺激引起粘膜水腫，加重呼吸道癥狀，最好要戒煙。

　　4.不要服用助眠藥

　　打鼾者不要服用安眠藥或鎮(zhèn)靜藥來幫助睡眠，避免這些藥物令喉部肌肉進一步松弛，加重呼吸道阻塞，容易發(fā)生意外。

　　呼吸暫停綜合癥是一個隱形的殺手，大多數人對這種疾病毫無了解，還以為自家老人在走前沒有絲毫的痛苦。在日常生活中對老人應該多加關懷，發(fā)現有隱形疾病要及時的解決，避免讓老人遭受痛苦。

       以上就是知養(yǎng)生網給大家介紹的老年人睡覺這樣呼吸容易喪命！(2)