小編提醒：

　　1.什么人不適合刮痧?

　　有皮膚病和血液病的人不要刮痧;急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧;過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

　　2.每次刮多久?每個(gè)穴位幾次?

　　一個(gè)部位20下。先輕5下，再重10下，最好再輕5下。一般一次刮后，等痧痕褪了(3—7天不等)，才能進(jìn)行第二次，每個(gè)人不一樣。