三線按摩法的方法：
　　三線：左胸至肚臍;心口至肚臍;右胸到肚臍。
　　手法：站立或仰臥，全身放松，兩只手首尾重疊貼于腹部，分別沿上述三條線緩緩下推。每條線連續(xù)做三次再按下一條線，直至腹部發(fā)熱為好。
　　提醒：動作要緩和，呼吸要自然，力度要適中，可以解開衣服也可以和衣按摩。
　　按摩前最好排空小便，進食過飽時不要馬上進行，局部皮膚感染者、腹腔內(nèi)急性炎癥患者以及腹部腫瘤患者也不宜進行。