未時(13-15)

　　手太陽小腸經(jīng)若不能在午時休養(yǎng)，這個時段也是有相同的效果。若午時有休養(yǎng)，則此時思考決斷力都會很清晰。

　　申時(15-17)

　　足太陽膀胱經(jīng)膀胱與腎互為表里，志與智和腎臟有關(guān)，所以此時也是學(xué)習(xí)和決斷事務(wù)有關(guān)的時辰。

　　酉時(17-19)

　　足少陰腎經(jīng)腎藏精與志，所以這一個時辰對于練功或是晚餐，都是很好的保養(yǎng)時間。