【笑瑜伽】【中西式打招呼】

　　★Step1

　　雙人面對(duì)面，腳站穩(wěn)身體前傾，雙手拱手對(duì)搭檔笑，并互說(shuō)「你好」，說(shuō)3次每次笑聲音量越大，越笑越大聲肚子會(huì)感覺(jué)痠痠的。

　　★Step2

　　接著兩人交叉雙臂互握對(duì)方雙手，并說(shuō)「Nice to meet you」且大笑，手上下甩動(dòng)3次，每次笑聲越大，會(huì)感覺(jué)笑時(shí)腹部微微震動(dòng)。