3．養(yǎng)生方法

　　養(yǎng)生原則?；钛钣伲a氣行氣。血淤體質(zhì)者養(yǎng)生之道關(guān)鍵在于暢通氣血，勿使滯塞，內(nèi)外兼施，緩慢調(diào)理，改變體質(zhì)狀態(tài)。

　　做有益于心臟的活動。各舞蹈活動、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等均可實施；以全身各部都能活動原則；用功力加強運