日常生活小貼士 私處健康多留神

1、日常清洗：應(yīng)該用用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2、性生活注意：有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3、講究經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內(nèi)褲即可。

4、貼身衣物：內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

5、日常生活：在平時生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。另外要多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。