粥品不僅做起來(lái)簡(jiǎn)單方便，而且相對(duì)清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，秋冬天氣漸冷，煲一碗熱騰騰的養(yǎng)生粥，不僅驅(qū)寒祛濕，而且暖胃健脾，今天知養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹幾款簡(jiǎn)單好吃的秋冬養(yǎng)生粥。...[詳情]

秋季暖胃推薦喝牛奶,8種吃法暖胃牛奶喝法,知養(yǎng)生網(wǎng)推薦牛奶是日常生活中常見的飲品，多數(shù)人都喜歡喝牛奶是因?yàn)槠渚哂卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和保健功效。秋季多喝牛奶還能暖胃潤(rùn)肺，吃出健康和美麗。下面就看看小編給出的最新的吃法吧。...[詳情]

秋季北方雜糧粥養(yǎng)生預(yù)防慢性疾病,為什么說(shuō)喝粥能養(yǎng)生呢養(yǎng)胃呢下面知養(yǎng)生網(wǎng)為您解答...喝粥養(yǎng)生一直是中國(guó)人的傳統(tǒng)，但南北方喝粥卻有著不同的習(xí)慣。北方人熬粥使用植物性食材較多，以臘八粥最為典型，其用到的原料種類多、色彩全，從控制血糖、血壓和預(yù)防慢性病的角度考慮，北方的雜糧粥更值得推薦。...[詳情]

秋季腸胃不好怎么辦?五招打造好腸胃,下面知養(yǎng)生網(wǎng)為您解答秋季里是疾病多發(fā)之際，很多人飲食不規(guī)范或者一些不良生活習(xí)慣造成腸胃不便，繼而引發(fā)多種癥狀。其實(shí)只要在日常生活中稍加注意是可以很好的護(hù)理好腸胃的。...[詳情]

秋冬如何養(yǎng)胃護(hù)肝?可飲紅茶養(yǎng)胃護(hù)肝紅茶護(hù)胃消炎...知養(yǎng)生網(wǎng)為大家解說(shuō)紅茶為什么能養(yǎng)胃護(hù)肝.紅茶是一種經(jīng)過(guò)揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝處理的茶葉，特別是經(jīng)過(guò)發(fā)酵工藝，使茶葉的內(nèi)含成分發(fā)生了一系列的生物化學(xué)變化，構(gòu)成了紅茶紅湯紅葉的品質(zhì)特色。由于發(fā)酵后綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發(fā)酵茶。...[詳情]

冬天養(yǎng)胃有妙招,冬季食物養(yǎng)胃吃什么?一看：胃部自檢 從口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇紅潤(rùn)，干濕適度，潤(rùn)滑有光，反之則脾胃不好。 從鼻子看脾胃：鼻翼發(fā)紅多有胃熱，鼻頭發(fā)青并伴有腹痛表明胃腸功能不好。 從眼睛看脾胃：...[詳情]

常吃7種食物,養(yǎng)胃護(hù)胃最有效(圖文)養(yǎng)生導(dǎo)讀： 上班一族每一天都要面對(duì)極其忙碌的工作，一日三餐吃不定時(shí)。漸漸地就有了胃病。俗話說(shuō)，胃病要靠養(yǎng)。所以，要治療好胃病就要在日常飲食中多加留意。...[詳情]

立秋之后，天氣越來(lái)越舒適涼爽了起來(lái)，人們的食欲也大大的增加了，此時(shí)也正是金秋收獲的季節(jié)，很多瓜果都逐漸上市，其中就引起了人們暴飲暴食的現(xiàn)象發(fā)生，尤其是那些生活工作壓力大，不注意飲食健康的人群來(lái)說(shuō)，更是很容易出現(xiàn)胃部不適的情況發(fā)生了。知養(yǎng)生網(wǎng)，就來(lái)與大家一起了解一下秋季如何調(diào)養(yǎng)自己的胃口。...[詳情]

秋冬養(yǎng)胃護(hù)胃掌握好10個(gè)時(shí)間點(diǎn),如何養(yǎng)胃護(hù)胃?胃是一個(gè)脆弱的部位。霜降過(guò)后進(jìn)入秋冬換季之際，氣溫變化不定，人體的抵抗力有所下降，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。秋冬季節(jié)如何養(yǎng)胃護(hù)胃呢？中醫(yī)認(rèn)為，秋冬冬季是最佳的“養(yǎng)藏”季節(jié)...[詳情]

白領(lǐng)工作忙、作息不規(guī)律，許多白領(lǐng)都過(guò)著吃不好、睡不夠的生活，長(zhǎng)期如此就會(huì)造成老胃病。許多白領(lǐng)的胃都不太好，下面小編來(lái)向大家介紹幾種養(yǎng)胃飲食，希望可以幫助到需要養(yǎng)胃的朋友們。...[詳情]

知養(yǎng)生網(wǎng) 為男士朋友們推薦幾款早餐營(yíng)養(yǎng)粥......對(duì)男人來(lái)說(shuō)，食物中的營(yíng)養(yǎng)素非常重要的，選對(duì)最適合自己的健康營(yíng)養(yǎng)，對(duì)男人健康的幫助好處也是多多的，那么早餐如何搭配才好呢？若在膳食中注意將含有不同營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)的各種食物巧妙搭配，不但有利于人體很好地吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值成倍增加，還可以減少其中的副作用，對(duì)人體健康更為有利。下面為你介紹幾種營(yíng)養(yǎng)好搭檔，順便帶來(lái)幾款養(yǎng)生粥哦。...[詳情]

夏季因?yàn)闅夂蚓壒嗜藗兛偸菚?huì)感覺特別疲勞，并且都沒什么食欲的，那么這時(shí)你不妨為自己做上一碗藥膳粥，清淡爽口，還可為你補(bǔ)充體力，消除疲勞，并且對(duì)于各種疾病都有很好的預(yù)防療效。...[詳情]

秋季什么水果可以煮著吃?煮著吃水果暖胃潤(rùn)腸抗氧化,知養(yǎng)生網(wǎng)為大家解說(shuō)什么水果可以煮著吃?秋季里很多應(yīng)節(jié)水果上市，只是大部分水果吃多了會(huì)傷腸胃，腸胃不好的男女們可以嘗試著把水果煮熟后再吃。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，水果煮熟雖會(huì)損失部分維生素，但有些加熱的水果有著特殊食療功效。...[詳情]