由于懷孕期間特殊的生理特征，孕期的婦女出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象是非常普遍的，如果準(zhǔn)媽媽長期貧血，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導(dǎo)致暈倒。孕婦貧血應(yīng)該怎樣補(bǔ)血？今天知養(yǎng)生網(wǎng)推薦幾款補(bǔ)血藥膳供孕媽們食用。

　　一、黃芪雞汁粥。
　　材料：重1000～1500克的母雞1只;黃芪15克，大米100克。
　　做法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。 　　
　　用法：早、晚趁熱服食。
　　宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。
　　功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。
　　二、豬肝粥。
　　材料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克;蔥、姜、油、食鹽各適量。
　　做法：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
　　用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。
　　功效：補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。

　　三、紅棗黑木耳湯。
　　材料：黑木耳15克，紅棗15個;冰糖做法：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
　　功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。
　　四、豆腐豬血湯。
　　材料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。
　　做法：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。
　　用法：飲湯，食棗。15日為1療程。
　　功效：補(bǔ)血，適用于婦女產(chǎn)后貧血。
　　五、鴨血青菜湯。
　　材料：鴨血、時令蔬菜。
　　做法：將鴨血和青菜洗凈切小塊。水燒開加入少量蝦皮、鹽，再加入鴨血和青菜。勾芡成糊狀，煮3分鐘即可。