藥膳五：阿膠糯米粥 阿膠30克，紫糯米100克，紅糖30克。糯米淘洗干凈，鍋中加水800毫升，沸后，將糯米倒入，再沸幾滾后，改小火煮粥，直至米爛，再將阿膠和紅糖入粥中，繼續(xù)煮至溶化，拌勻即可。此款的功效是補血益氣，滋陰養(yǎng)肝，止血，調(diào)經(jīng)，適用于婦女及老年低血壓、虛弱貧血、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等癥。以上就是知養(yǎng)生網(wǎng)的介紹。