藥浴是很少人會接觸的減肥方式，藥浴是根據(jù)季節(jié)、地點(diǎn)、人體體質(zhì)及病情等因素，選用不同方藥將中草藥煎成湯液，稀釋后進(jìn)行沐浴的一種水療方法，操作簡單，安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副作用，是治病養(yǎng)生的最佳選擇。下面就跟大家介紹下藥浴減肥方法，如何做到安全有效。

　　一、中藥浴怎么做？
　　1、將中藥材（花類除外）沖洗后，裝進(jìn)紗布袋中，并以棉繩固定封口。
　　2、先在浴缸放入一半熱水，放進(jìn)紗布袋，浸泡十分鐘。
　　3、接著放冷水及熱水調(diào)水溫，維持?jǐn)z氏35～38度之間，勿過熱。
　　4、若有準(zhǔn)備玫瑰花，將花瓣灑于水面，不須裝袋，更為泡澡增添浪漫氣息。
　　5、果皮放在水面可以拿來做身體去角質(zhì)。
　　6、身體清洗乾凈后即可開始泡中藥浴。