便秘是現(xiàn)在最常見的小病了，說是小病，其實危害性又很高，俄國的梅尼契可夫教授曾說過，大腸積聚的食物腐敗之后，形成有害物質(zhì)，引起自身中毒，于是發(fā)生疾病和衰老等現(xiàn)象。想要有效預(yù)防便秘和大腸老化問題，必須要找出便秘的原因，那么誰是導(dǎo)致便秘的“禍首”？下面中醫(yī)專家張倫為你一一解答，破解女性便秘的七大原因。

　　1、該排便的時候不排，總是忍著。

　　現(xiàn)在的女性工作壓力大，晚上睡得晚，早晨起得遲，使得早晨便意最強時沒有及時臨廁；積便在腸道內(nèi)的感覺變得遲鈍，導(dǎo)致排便不規(guī)律，漸漸地，就沒了便意了。嚴重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。

　　2、經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣。

　　時下一些愛美女性總是喜歡穿著塑身衣或束腰腰帶。張倫副主任說，此類衣服抑制了調(diào)節(jié)排便活動的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸中，將食物分解向前推的力量變?nèi)?，于是食物殘渣在?jīng)過大腸的時候，要比正常的時候費時。于是，在這個過程中，很容易就產(chǎn)生便秘了。