冬季常常會(huì)感覺(jué)口干舌燥，皮膚缺少水分粗糙脫皮，日益下降的空氣質(zhì)量使人體皮膚易受粉塵，細(xì)菌侵?jǐn)_，現(xiàn)代女性們需要長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，電腦輻射更是加劇了皮膚惡劣狀況，如何在這個(gè)冬季擁有晶瑩剔透的好皮膚呢?...[詳情]

　　由于秋天的氣候很干燥，因此對(duì)于特別愛(ài)吃辣的人來(lái)說(shuō)，上火和便秘以及咽痛都是很有可能找上門(mén)來(lái)的。那么要如何讓他們過(guò)得更加的滋潤(rùn)呢?下面知養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)哪些食物幫...[詳情]

秋蟹生津潤(rùn)燥,幾款美味秋蟹食療,下面知養(yǎng)生網(wǎng)為您推薦,每年的9月、10月都是吃螃蟹的好季節(jié)。秋天的螃蟹肉厚肥嫩，味道鮮美是一年之中長(zhǎng)得最好。吃蟹可以養(yǎng)生，但是螃蟹比較寒涼，也不宜多吃。今天，養(yǎng)生網(wǎng)小編為你介紹幾款秋蟹食療。...[詳情]

現(xiàn)在的空氣質(zhì)量越來(lái)越差，因此人的肺部也容易受到污染，所以平日里就要多吃清肺的食物。知養(yǎng)生網(wǎng)要來(lái)告訴大家有哪些食物是具有清肺功能的。...[詳情]

梨是生津止渴,，潤(rùn)肺涼心，降血，解毒之物。這些你都聽(tīng)說(shuō)了嗎，知養(yǎng)生網(wǎng)，之所以向大家首先的推出梨的功效就是要讓每一個(gè)人知道，在這個(gè)容易體內(nèi)燥熱的秋季，梨是你在這個(gè)季節(jié)中最適合的選擇。...[詳情]

孕婦干咳嗽怎么辦吃什么能調(diào)理干咳嗽?食療方潤(rùn)肺補(bǔ)脾,婦女處于孕期階段，免疫力會(huì)有所下降，因此比較容易受到細(xì)菌的入侵，引發(fā)咳嗽等疾病的發(fā)生。孕婦干咳嗽雖然不是大事，不會(huì)給胎兒帶來(lái)太大的影響，但是很多孕婦擔(dān)心自己的咳嗽會(huì)震到胎...[詳情]

一到秋天就容易干燥，所以應(yīng)該多補(bǔ)充水分，想要用食補(bǔ)的方法預(yù)防干燥，最好的辦法就是喝湯。知養(yǎng)生網(wǎng)里有提到過(guò)，喝湯是對(duì)人體胃部最好的洗禮，湯的營(yíng)養(yǎng)是任何固體食物都無(wú)法比擬的，養(yǎng)生湯的好處更是舉不勝數(shù)。知養(yǎng)生網(wǎng)給大家提議秋天一定要多喝湯，下面小編就給大家介紹一下幾款比較適合大眾口味的秋季養(yǎng)生湯。...[詳情]

嚴(yán)寒深冬，不少人都覺(jué)得口干舌燥，無(wú)論喝多少水都還是覺(jué)得嗓子難受，嘴唇發(fā)干。其實(shí)越是這個(gè)時(shí)候，大家越要不厭其煩地給身體補(bǔ)水，這樣才能防止冬季上火癥狀的出現(xiàn)，保持一個(gè)健康的體...[詳情]

秋季氣候干燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足，就會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥、面容憔悴等癥狀。所以，各位女性朋友更要好好地保養(yǎng)肺氣，守住美麗。...[詳情]

相信在日常生活中很多人都喜歡吃紅棗，因?yàn)榧t棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，非常適合女性。俗話說(shuō)：一日三棗，紅顏不老。紅棗除了補(bǔ)血養(yǎng)顏非常好之外還可以防治疾病，而且紅棗的食療方法也多種多樣...[詳情]

秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。另外由于夏季的發(fā)泄之后機(jī)體各組織系統(tǒng)均處于水分相對(duì)貧乏...[詳情]

蓮霧是臺(tái)灣的著名水果，又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃。主要分布在宜蘭、彰化、臺(tái)南、屏東等地，蓮霧形美色艷，富含維生素C及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利尿、寧神、祛暑的功...[詳情]

秋季雖然涼意綿綿，但是干燥的天氣及晝夜溫差的擴(kuò)大很容易讓人們著涼感冒，感冒咳嗽都怎么辦呢？不想靠藥物來(lái)治療，那就從飲食下手，吃些具備止咳化痰的食物能讓你遠(yuǎn)離咳嗽。...[詳情]

中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家表示，日常養(yǎng)生保健很多也是要講究時(shí)間，在對(duì)的時(shí)間里做對(duì)的事情，保健效果才會(huì)更加好。下面小編列出中醫(yī)的一些觀點(diǎn)，教你如何在12時(shí)辰養(yǎng)生保健，快去看看學(xué)學(xué)吧!...[詳情]

肺是很嬌氣的器官，需要細(xì)心呵護(hù)，過(guò)熱過(guò)寒都會(huì)讓它生病。特別冬春之季都是肺部非常容易生病的季節(jié)，而肺熱又容易引起感冒咳嗽，所以需要清肺潤(rùn)肺的食物來(lái)調(diào)節(jié)。...[詳情]

冬季天氣寒冷、干燥，在加上霧霾天氣不斷，容易傷及我們的肺，而且此時(shí)人們長(zhǎng)時(shí)間的在溫度高的室內(nèi)呆著，到了寒冷的天氣，各種各樣的麻辣火鍋成為人們的主食，不僅容易上火，而且還出...[詳情]

元旦將至了，馬上就新春之際，天氣變的越來(lái)越冷，我們也應(yīng)該為身體積聚熱量，以抵御嚴(yán)寒的侵襲，那么應(yīng)該吃些什么呢？黃精是這時(shí)候一種好選擇...[詳情]

冬天氣溫低，氣候干燥，空氣中缺乏水分濕潤(rùn)，這時(shí)人體的津液易傷，可出現(xiàn)一系列干燥的癥狀，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，所以我們就要做好滋陰補(bǔ)肺的工作...[詳情]

今天五月21日，夏季的第二個(gè)節(jié)氣小滿(grain buds)到來(lái)了，小滿的含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。...[詳情]

知養(yǎng)生網(wǎng)告知大家秋季養(yǎng)生保健如何養(yǎng)好肺氣......秋天這三個(gè)月，舒緩而平和，大自然的景象因萬(wàn)物的成熟而平定收斂，此時(shí)天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤(rùn)肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情，過(guò)濾掉和淡化那些煩惱憂愁，經(jīng)常欣賞欣賞書(shū)畫(huà)，聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的曲子，會(huì)使情志和身體得到很好的放松和陶醉。...[詳情]

從霜降過(guò)后，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)，氣溫變化劇烈，寒涼漸漸加重，人們多出現(xiàn)涼燥咳嗽等癥狀，而大大小小的疾病也相應(yīng)而來(lái)。面對(duì)秋季的這樣的氣候，人們要如何進(jìn)行食療養(yǎng)生呢？下面養(yǎng)生網(wǎng)就為...[詳情]

盛秋之際天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體免疫力下降，此時(shí)正是肺熱的高發(fā)時(shí)節(jié)，主要是干咳、痰多、唇部干燥等現(xiàn)象。專(zhuān)家指出肺熱咳嗽容易反復(fù)發(fā)作，倘若是想通過(guò)止咳藥和化痰藥治療只能暫時(shí)緩解而...[詳情]

秋分過(guò)后天氣轉(zhuǎn)涼，很多人覺(jué)得皮膚干燥，嗓子嘶啞，更加容易上火了，其實(shí)這些都是秋燥傷肺的表現(xiàn)，我們要時(shí)刻補(bǔ)水潤(rùn)肺才可，只有這樣皮膚和身體才能滋潤(rùn)。下面小編推薦幾個(gè)養(yǎng)生秘方，...[詳情]

秋季來(lái)臨，初秋的晝夜溫差較大，干燥的天氣致使皮膚干燥，這種天氣就應(yīng)該多吃雪梨了，滋補(bǔ)潤(rùn)肺最佳物品。下面小編就為大家介紹7款雪梨湯，最適合初秋食用。...[詳情]

秋季干燥容易傷肺，所以秋季主要以去燥潤(rùn)肺為主，應(yīng)多吃些潤(rùn)肺食物，蓮藕不僅可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺，還能健脾開(kāi)胃、止血散瘀。養(yǎng)生網(wǎng)小編為你推薦7款蓮藕美食為你滋補(bǔ)一秋。...[詳情]

從古至今大家都知道吃水果益處多，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥.......9月份的應(yīng)季水果主要有紅香蕉、葡萄、木瓜、菠蘿蜜等等，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠清腸潤(rùn)燥防疾病，愛(ài)吃水果的朋友千萬(wàn)...[詳情]

秋干氣燥，吃梨不僅可以降火，還可以有起到清心潤(rùn)肺、止咳的作用，只是吃梨雖然好處多多，但是每種食物都有一小群人不宜食用的。下面小編為你介紹吃梨的好處以及哪些人群不宜吃梨。...[詳情]

冬季天氣干燥，從入冬以來(lái)多數(shù)城市就被霧霾籠罩，而近日北京PM2.5再次爆表，防霾行為刻不容緩。因?yàn)殪F霾天氣會(huì)造成人體呼吸道出現(xiàn)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我們要多吃一些清肺的食物...[詳情]

每到冬季，咳嗽病人數(shù)量就直線上升，因?yàn)闅夂虻母稍?，氣溫波?dòng)較大，這樣讓咳嗽更加“猖狂”，咳嗽了怎么辦呢？咳嗽吃什么好得快呢？今天小編給大家?guī)?lái)了一些咳嗽食療方法，對(duì)癥食療...[詳情]

冬季里氣候相對(duì)干燥，所以冬季潤(rùn)燥養(yǎng)生也十分重要，而日常在家煲一些潤(rùn)燥湯可以起到養(yǎng)生的效果，特別是一家人喝喝湯不僅比下館子來(lái)的實(shí)惠，而且特別溫馨。...[詳情]