冬季隨著氣溫的不斷降低，冷空氣的活動越來越頻繁，我們除了要穿上厚厚的衣服防寒之外，還有預(yù)防一些疾病的發(fā)生。比如：有些朋友在冬季皮膚就很容易過敏，這對一些人來說冬天簡直就是噩夢般的存在，冬季過敏有哪些癥狀呢？有人對冬天的冷空氣過敏怎么辦？和知養(yǎng)生網(wǎng)一起看看吧。

　　冷空氣過敏癥狀

　　表現(xiàn)外在為皮膚過敏的癥狀，身上癢，起紅點等，常見的過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹等等。表現(xiàn)在組織粘膜器官處，其常見會引起過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性咽炎、過敏性哮喘等等。

　　對冷空氣過敏怎么辦

　　治療冷空氣過敏如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。

　　治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發(fā)因子(過敏原)，但要在常見的過敏原中找到致病因子猶如大海里撈針。最新權(quán)威實驗證實：過敏人群體內(nèi)自由基數(shù)量比非過敏人群高許多!自由基對人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基。

　　常用的過敏防治方法主要有兩部分：發(fā)作時的癥狀控制和改善過敏體質(zhì)的長期緩解。許多人對癥狀控制了解頗深，而對緩解過敏體質(zhì)的重要性則認(rèn)識不夠。事實上，徹底改變過敏體質(zhì)才是徹底解決過敏問題的根本。合成肽免疫原組合物可以抑制肥大細(xì)胞激活和減少過敏原誘導(dǎo)的IgE產(chǎn)生，改善過敏體質(zhì)。治療冷空氣過敏如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。

　　冷空氣過敏注意事項

　　1、盡量避免與引起過敏的物質(zhì)接觸，因為多接觸一次，體內(nèi)針對過敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應(yīng)會更劇烈。

　　2、多吃補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果。如青椒、鮮棗、番茄、木瓜等.維生素C具有抗組胺的作用，減輕組胺釋放化學(xué)物質(zhì)造成過敏現(xiàn)象。

　　3、盡量少食用辛辣食物以及海鮮類產(chǎn)品，忌魚、蝦、蟹、蛋、牛奶等高蛋白飲食和牛、羊、狗、公雞、海鮮等發(fā)物，忌煙、忌含酒精的飲料。

　　4、每日堅持鍛煉30分鐘(散步、慢跑等慢性運動)，每天攝取足夠的水量。

　　5、注意安排好工作、生活與休息，飲食起居要有規(guī)律，勞逸適度，保持充分的睡眠時間，保持良好的心態(tài)。

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