經(jīng)期是女性保養(yǎng)的最好時期，不要以為經(jīng)期就是最痛苦的，知養(yǎng)生網(wǎng)偷偷告訴大家，經(jīng)期其實(shí)才是最美麗的，女性朋友們?nèi)绻胍兊酶用利?，可以試試?jīng)期保養(yǎng)，堅(jiān)持一段時間，一定有所改變。...[詳情]

很多女孩都知道，經(jīng)期應(yīng)該好好保養(yǎng)，生冷禁忌，飲食要格外注意，可是具體的方法卻不是很了解。知養(yǎng)生網(wǎng)為熱愛生活的女孩們總結(jié)一下，經(jīng)期的注意事項(xiàng)。...[詳情]

月經(jīng)期間，由于女性受到卵巢分泌的雌激素的刺激，乳房會有周期性反應(yīng)，有不少的女性朋友在月經(jīng)前期，乳房會出現(xiàn)脹痛，但是月經(jīng)過后就會自行消失，這種疼痛無需治療，但是如果依靠一些方法來改善這種情況，不僅能夠改善，而且還能夠起到豐胸的目的。知養(yǎng)生網(wǎng)就和大家簡單的介紹一下經(jīng)期的豐胸保養(yǎng)。...[詳情]

很多女性朋友都在疑問經(jīng)期到底應(yīng)該喝紅糖水嗎?今天知養(yǎng)生的小編就告訴大家，經(jīng)期可以多喝紅糖水，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，紅糖性溫，味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，暖中止痛，活血化瘀的作用，紅糖水對婦女月經(jīng)順暢很有幫助，可以讓身體增溫，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會比較順暢。...[詳情]

經(jīng)期是女性非常特殊的時期，在這個階段可以養(yǎng)病也可以患病，這個病不僅指的是生理上的疾病，還有心理上的疾病，女性在經(jīng)期要格外注意一些事情，這樣才能讓身體更加健康，起到經(jīng)期養(yǎng)生的目的。今天知養(yǎng)生網(wǎng)就來給大家說一下經(jīng)期保養(yǎng)的注意事項(xiàng)...[詳情]

有些女性在經(jīng)期常常有這或那的毛病，而有的女性則由經(jīng)期嗜睡的癥狀，只不過沒當(dāng)回事而已。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，應(yīng)該要引起重視才可。因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位女性經(jīng)期嗜睡抑或是病 三種情況引起嗜睡。...[詳情]

很多美女都說，月經(jīng)以來，各種并發(fā)癥也就來了，痘痘，痛經(jīng)，雀斑一個都不少，但是大家有沒有想過，為什么經(jīng)期會有這種癥狀呢?知養(yǎng)生網(wǎng)的小編告訴大家，這時因?yàn)樵谏砥诘那捌咛?，體內(nèi)的卵泡囊荷爾蒙的內(nèi)分泌量達(dá)到最高值名稱為黃體期后期，這時候是生理期前不順期，因?yàn)轶w內(nèi)的黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油并長痘痘，對紫外線也格外敏感，所以容易長雀斑，身體也易浮腫，那么，經(jīng)期，美女們應(yīng)該怎樣去保養(yǎng)皮膚呢?知養(yǎng)生網(wǎng)就告訴大家。...[詳情]

月經(jīng)，真是讓女人愛恨交加。月經(jīng)有時候突如其來，讓人措手不及，有時候該來不來，讓人日日期盼，但是如果女性朋友們對月經(jīng)有很好的掌握，就能夠讓經(jīng)期成為保養(yǎng)的寶貝，在月經(jīng)期間...[詳情]

很多女性朋友都有一個共同的煩惱，那就是：痛經(jīng)!不是女人不知道，痛經(jīng)起來真是要命，動不能動，坐不能坐，簡直難受!其實(shí)痛經(jīng)就是女性身體不好的一種外在表現(xiàn)，對于女性來說，痛經(jīng)一般是由于宮寒、血瘀引起的，不過沒關(guān)系，知養(yǎng)生網(wǎng)在這里就告訴大家一個小常識，幫助廣大女性朋友擺脫經(jīng)期痛經(jīng)的痛苦，讓養(yǎng)生從經(jīng)期開始。...[詳情]

很多女性在經(jīng)期中出現(xiàn)不適，要么是痛經(jīng)嚴(yán)重，要么就出現(xiàn)非病理性的乳房不適，其實(shí)這些都是經(jīng)前綜合癥的常見癥狀之一。雖然經(jīng)前乳房不適不是病變引起的癥狀，但卻會讓很多女性難以忍受，甚至影響工作和生活狀態(tài)。因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期乳房脹痛怎么辦 12個保健方緩解不適。...[詳情]

女性在經(jīng)期的時候身體特別脆弱，所以在這個時候要更加愛惜自己的身體，但是有些女人未必知道在經(jīng)期的時候要如何養(yǎng)生，今天知養(yǎng)生網(wǎng)就要來告訴大家，好好把握住經(jīng)期這個養(yǎng)生的時期。...[詳情]

許多女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)這樣那樣的表現(xiàn)，有一部分女性在經(jīng)期會表現(xiàn)出嗜睡，為什么會這樣呢？婦科醫(yī)師介紹，經(jīng)期嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致,因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期嗜睡三個原因 教你4招緩解經(jīng)期嗜睡癥。...[詳情]

大姨媽來的那幾天，除了身體會出現(xiàn)各種不適，長痘、皮膚油膩、毛孔粗大、黑眼圈...這些皮膚問題會讓你在經(jīng)期變丑！那么在在這個特殊的階段，女性要如何調(diào)理，才可以呵護(hù)好皮膚,因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期皮膚差？這樣調(diào)理讓你依舊光彩動人。...[詳情]

月經(jīng)來臨時，很多女性都有這或那的毛病，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等癥狀，最不可思議的是整個人好像胖了一圈呢？這是怎么回事呢？因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期水腫怎么辦 5個調(diào)理方緩解經(jīng)期綜合癥。...[詳情]

月經(jīng)是每個女性一生都要經(jīng)歷的，在月經(jīng)期間，女性的身體也非常脆弱敏感，需要特殊的保護(hù)，在這個時候如果一不小心就會招惹很多隱形疾病。知養(yǎng)生網(wǎng)告訴你，如果在經(jīng)期的時候你的身體出現(xiàn)了這三種現(xiàn)象，你就要開始補(bǔ)血。...[詳情]

女性在經(jīng)期的時候，身體非常脆弱，這個時候一定要更加愛惜自己，有些事情在經(jīng)期的時候是不能做的，比如說隨便吃一些食物，會讓自己的體重增加，還會導(dǎo)致皮膚變差。下面知養(yǎng)生網(wǎng)就要告訴大家，經(jīng)期不能做的事情有哪些?...[詳情]

美眉們?nèi)羰窍胴S胸，那么經(jīng)期這個絕佳時期一定是不能錯過的。經(jīng)期屬于女性的特殊生理期之一，在這個期間里，美眉們并不能亂用藥物，飲食也要有所注意。因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期豐胸別亂吃 健康食譜推薦。...[詳情]

身體正常排毒才能保證身體機(jī)能正常健康，而排毒一定要找準(zhǔn)時機(jī)才能事半功倍!而每個月“大姨媽”探訪的那幾天，就是幫你身體排毒的“黃金時期”。因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期排毒牢記四大訣竅 暢通經(jīng)血排清毒素。...[詳情]

月經(jīng)期是女性特殊的生理期，面對每個月準(zhǔn)時到來的“大姨媽”，很多女性朋友都是既愛又恨的。那幾天十分的不舒心，也不方便，為了不讓自己備受經(jīng)期的煎熬，因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期足底按摩捶腰易致月經(jīng)量增加。...[詳情]

女性來大姨媽時總是害怕會漏，弄臟床單被子，那么什么樣的睡姿才是對女性身體最好并且能減少側(cè)漏的概率呢？因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位經(jīng)期正確睡姿推薦 輕松助眠緩解痛經(jīng)。...[詳情]

新一代的女性可能經(jīng)常會聽老人說，來月經(jīng)的時候不要洗頭，否則以后會得頭痛病或者一些婦科病等等，因?yàn)榇鄠?，所以很多人都信以為真了。知養(yǎng)生網(wǎng)今天就要告訴大家，女人經(jīng)期可以洗頭嗎?...[詳情]

女性朋友每個月總有那么幾天痛苦的時候，就是來月經(jīng)了，這個時候不能過分運(yùn)動，不能吃太多食物。但是知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴大家，經(jīng)期是一個保養(yǎng)的好時機(jī)哦，下面一起來看一下經(jīng)期要吃哪些食物?...[詳情]

月經(jīng)是女性特有的一種生理現(xiàn)象，而在例假期間，大多數(shù)女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳、不吃生冷等。那么除此之外還有什么要注意的呢？因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位女人經(jīng)期做這13件事當(dāng)心不孕。...[詳情]

很多人都會為大姨媽的到來而煩惱，痛經(jīng)、少量、多量、提前等都讓眾MM苦惱著，啥時候才能正常下呢？今天小編就來支招經(jīng)期調(diào)養(yǎng)方法，飲食調(diào)理是最不錯的方法了...[詳情]

月經(jīng)是女性的好朋友，但是在好朋友走了以后一個星期以內(nèi)最適合女人補(bǔ)血。這個階段可以多吃點(diǎn)紅棗、枸杞、豬肝、烏雞等等食物，這些都是比較常見的補(bǔ)血食材。下面知養(yǎng)生網(wǎng)就要告訴大家例假之后的補(bǔ)血湯水如何做?...[詳情]